Hatha Yoga
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmer, die schon etwas Yogaerfahrung haben. Gezielte Körperübungen (asanas), Atemtechniken und Entspannung stärken unseren Körper, um mit alltäglichen Belastungen besser zurecht zu kommen.
Yoga gibt uns die Möglichkeit wieder ins Gleichgewicht zu kommen.